こんにゃく麺（ボディスタイリングヌードル）は、低炭水化物の食事を心がけている人やダイエット、ことに糖質制限ダイエット中の方に注目されています。
ダイエット中のラーメンは、大敵です。でも無性に食べたくなることがあります。
我慢しているとストレスがたまり、いつか爆発しラーメンを大食いするなんてことになるかもしれません。
ラーメンの代替食品として「こんにゃく麺」がおススメです。
こんにゃくは、
低カロリーで食物繊維が豊富です。
そのため、
整腸作用や便秘解消、肥満や生活習慣病の予防・改善に役立ちます。便秘に悩む女性は多いですよね。原因は、食物繊維の摂取不足や運動不足、不規則な食事やストレスなどです。
こんにゃくのメリットは、やんわりと大腸を刺激し排便反射を高め、お腹をスッキリさせることです。
また、こんにゃくの成分
「こんにゃくマンナン」の効果で、血糖値の上昇が抑制されます。また、糖尿病のリスクファクターである過食や肥満は、こんにゃくが低カロリーで食べ応えがあるから防止できるのです。
一方、こんにゃくを
1日1㎏以上を食べる方はいないと思いますが、いくらいいものでも大食いすると、
腸閉塞を引き起こす危険性があるので、ご注意を。
楽天市場に「こんにゃくラーメンランキング」がありますから、「こんにゃく麺」は人気なんですね。
そこで、どんな風に利用しているか、口コミを探してみました。
「冷凍のエビやイカ、ベーコン、野菜数種類を入れて海鮮塩焼きそば風のものを、
適当に作ってみましたが、かなり美味しいです！」
「今回はミートソースでいただきました。
他にもいろいろとアレンジして楽しんでいます。」
「食べ過ぎた翌日。ちょっと小腹が空いた。
というときにも満足感を得れて助かります。」
「最近夫婦で太り気味なのでダイエットの為に買いました。
夜のみ炭水化物を抜き、これを食べています。」
「リピートです。この麺のおかげで本当に助かっています！
パスタ、ラーメン、うどんなど、色んな麺の代用になります。」
確かに、こんにゃく麺のうどんや蕎麦もあり、食べたことがあります。
本物には敵いませんが、カロリーを気にしている方には重宝します。
こうしたメリットのある「こんにゃく麺」を、飽きないよう、今の食生活にマッチした食べ方に利用できます。
有名ホテルのディナータイムやルームサービスのアラカルトメニューに、こんにゃく麺を使ったメニューが登場しています。
海老、カニ、蒸し鶏、卵などで豪華に麺が彩られています。また、こんにゃく麺サラダもヘルシーで美味しいですよ。
そこで使われたのが、
“オヲツヤの「こんにゃく麺（ボディスタイリングヌードル）」”です。
ここの商品は、こんにゃく麺のみを取り寄せることができるのがいいですよ。
1食140gで20Kcalと驚くほどカロリーが低く、女性にも嬉しい美容成分・コラーゲンが2000mgとたっぷり配合されています。興味ある方は、こちらをチェックしてみてください。▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼▲送料を気にするなら、このセットが1番お得！▲すぐ、こんにゃくラーメンを食べたいなら、本格派6種スープ12食セットがありますよ。
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