「
エスレッチングポール」の目的は、
美ボディを目指すことです。
まず、くびれを取り戻します。
そのために、
お腹を柔らかくすることが重要になってきます。
体型のくずれは、加齢や運動不足などにより、お腹（横隔膜）が硬く縮んでいることが原因の1つになっています。
エスレッチングポールは、表面の筋肉だけでなく、深層筋（インナーマッスル）もストレッチできます。
これにより、正しい姿勢を取り戻すと、ウェストにその人本来のくびれが戻ってきます。
ストレッチのカリスマレーナー兼子ただしさんの理論を応用しています。
お腹を伸ばして柔らかくしながら、Ｓ字ラインをつくることで全身ストレッチができます。
エスレッチングポールは、
毎日たった約5分。
自宅で簡単に、あいている時間にポールの上に寝転がるだけでＯＫ！です。
骨盤、お尻、腰、太もも、背中、胸、首、腕など18カ所を同時にストレッチできるのが特徴です。
これにより、全身の筋肉が刺激されます。
こうした姿勢を取るには、エスレッチングポールのような道具がなければ一人では難しいですよね。
また、エスレッチングポールでストレッチすると、
首こりや肩こりが随分ラクになったという方が何人もいます。 これは、副産物みたいですね。
口コミでもコチラのほうが、くびれより早く効果を実感できているようです。
「伸びてる感じがすごく気持ちイイ。従来の柔軟体操が苦手とか辛い人でも、出来るストレッチ。」
「伸びてる感じが痛いけどきもちいい。背筋を伸ばしたい方にはオススメです！」
「肩が軽くなり、足なども上がりやすくなった。５分で済むから、面倒くさがりの私にはちょうど良い。」
しかし、本来の目的は美ボディ。
ポールの上に、毎日たった約5分寝転がるだけの手軽さです。
エスレッチングポールでストレッチすることをぜひ習慣づけて、くびれを取り戻しましょう。
【
エスレッチングポール 仕様】
サイズ(約)：タテ93.5(最大)×ヨコ14.1(最大)×高さ17.5cm
重量：約1.45kg
素材：ポリウレタン・ABS樹脂
色：ブラック
適応身長：約150～180cm
耐荷重：約100kg
原産国 : 中国
興味ある方は、こちらをチェックしてみてください。
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